dicas para o bebê dormir bem no calor
- Por Raquel
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O que fazer para o bebê dormir fresquinho nos dias mais quentes
O bebê pode se sentir desconfortável em temperaturas muito altas, assim como acontece muita vez com adultos também.
Como no calor é difícil manter o ambiente em que a criança dorme fresco ( isso, claro, para quem não tem ar condiciondo em casa), Veja abaixo algumas sugestões de como procurar deixar o bebê em uma temperatura mais agradável:
*Retire do berço todos os acessórios que não sejam necessários para melhorar a circulação do ar. A dica vale não só pelo calor, mas pela segurança. Tire também do alcance do bebê qualquer coisa que possa ser engolida ou sugada.
*Se o bebê estiver acalorado (suando ou com as bochechas vermelhas), deixe-o só com um body ou até de fralda. Dê preferência a roupas com tecidos leves e fibras naturais e evite roupas feitas de fibras sintéticas, porque elas retêm o calor e incomodam a criança.
*Abra as janelas e as portas de outros aposentos da casa para criar uma brisa.
*Use ventiladores, mas não os deixe direcionados para a criança e nem perto dela; ligue-os um pouco antes da hora de dormir para já arejar o quarto.
*Deixe toalhas molhadas em uma cadeira ou na janela para resfriar o ar (a evaporação da água ajuda a abaixar a temperatura).
*Mantenha as cortinas fechadas durante o dia para impedir que o sol aqueça o quarto mais ainda.
* fique de olho caso o bebê adormeça no carrinho, mantenha-o sempre à sombra.
*nunca deixe seu bebê sozinho dormindo na cadeirinha dentro do carro. mesmo com as janelas abertas, a temperatura dentro de um carro estacionado pode subir extremamente rápido, levando à hipotermia , condição que pode ser até fatal.
